« Méditer jour après jour » de Christophe André (L’iconoclaste)
Nous sommes dans une telle agitation constante que nous ne prenons plus le temps de voir les choses qui comptent : nous. Méditer jour après jour est le livre à avoir sur sa table de nuit. 25 leçons de développement personnel y sont illustrées à partir d’œuvres picturales. Pour chaque oeuvre, Christophe André propose d’aller à l’essentiel : la pleine conscience. Chacune sert de base à un sujet différent : comment avancer même blessé selon Christina’s World peinte par Andrew Wyeth en 1948 ? Comment vivre l’instant présent en s’inspirant de La Pie, de Claude Monet de 1969 ? Comment accepter la souffrance sans la laisser prendre le dessus, cultiver la sérénité en toute situation, prendre du recul et bien d’autres… Ce livre se lit sans ordre à suivre, de quoi se permettre chaque soir de l’ouvrir à n’importe quelle page et laisser le hasard décider pour nous. En somme, cet ouvrage est une pratique méditative parfaite pour s’initier aux chemins de l’introspection. Une superbe découverte !
